Azra
Bayraklı Belediyesi, toplum sağlığını korumak, obeziteye dikkat çekmek ve ilçe sakinlerini bu konuda bilgilendirmek için farkındalık semineri gerçekleştirildi. Bu çerçevede Uzman Diyetisyen Aycem Pehlivan, “Doğru beslenme ve sağlıklı yaşamın sırlarını anlattı. Bayraklı Belediye Başkanı İrfan Önal, “Sağlık sadece bireysel değil, toplumsal bir meseledir. Halk sağlığı açısından önem arz eden farklı konularda bilgilendirme toplantılarına devam edeceğiz” ifadelerini kullandı.
Bayraklı Belediyesi Sağlık İşleri Müdürlüğü tarafından Avrupa Obezite Günü çerçevesinde Osmangazi Hizmet Binası Konferans Salonu’nda düzenlenen seminerde, İzmir Büyükşehir Belediyesi Eşrefpaşa Hastanesi Fonksiyonel Tıp Diyetisyeni Aycem Pehlivan, uzun ve kaliteli bir yaşam için yapılması gerekenleri katılımcılara aktardı. Etkinliğe Bayraklı Belediyesi meclis üyeleri ve çok sayıda vatandaş katıldı.
Aycem Pehlivan sağlıklı yaşamın sırlarından bahsetti
Pehlivan, seminerde beslenme alışkanlıklarının iyileştirilmesi, fiziksel aktivitenin yaşam kalitesine etkileri ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi gibi önemli bilgileri katılımcılara sundu. İşlenmiş gıdalardan uzak durulması, su tüketiminin artırılması, düzenli uyku ve stres yönetimi gibi temel konuların yanı sıra; gıda temizliği ve hijyeninin önemi, aralıklı oruç yönteminin nasıl uygulanacağı ve bu yöntemin vücut üzerindeki olumlu etkileri de katılımcılarla paylaştı.
Nefes egzersizlerinin bağışıklık sistemine olan katkılarını da dile getiren Pehlivan, doğru nefes teknikleriyle hem stresin azaltılabileceğini hem de kronik hastalıkların önüne geçilebileceğini belirtti. Fiziksel aktivitenin sadece kilo kontrolü için değil, ruh sağlığı ve bağışıklık sistemi için de önem taşıdığını vurguladı. Her bireyin yaşam tarzının beslenme düzenini doğrudan etkilediğini söyleyen Pehlivan, “Kişiye özel planlamalar yapılmadan kalıcı bir sağlık mümkün değildir. Fiziksel aktivite sadece dış görünümle ilgili değil; içsel denge, psikolojik iyi oluş ve genel sağlık açısından da büyük önem taşır” diye konuştu.
“Halk sağlığı için çalışmalarımız devam edecek”
Bayraklı Belediye Başkanı İrfan Önal, “Özellikle çağımızın en büyük sağlık sorunlarından biri olan obeziteyle mücadele noktasında üzerimize düşen sorumluluğu yerine getirmek için çalışıyoruz. Sağlık sadece bireysel değil, toplumsal bir meseledir. O bakımdan halk sağlığı açısından önem arz eden farklı konularda bilgilendirme toplantılarına devam edeceğiz” ifadelerini kullandı.
Haber tekniği: ters piramit
Kaynak: https://www.egedesonsoz.com/bayraklida-saglikli-ve-dengeli-beslenme-semineri
