ZeynepUyumadan Önce Bunlardan Uzak Durun! Zararlı Gece Atıştırmalıklarına Alternatifler
Gece yemek yemenin kötü uyku ve sağlık sorunlarıyla bağlantılı olduğunu bildiğimiz halde atıştırmak isteği duyabiliyoruz. Sağlıksız gece atıştırmalıkları yerine sağlıklı alternatifler tüketilmelidir. Telegrap’a konuşan Klinik beslenme uzmanı ve sağlık koçu…
Bayramda Acil Servisler Alarmda! Kalp ve Tansiyon Sorunları
Acil Tıp Uzmanı Dr. Kerem Pekbüyük, Ramazan Bayramı’nda acil servislerdeki yoğunluğa dikkat çekti. “Bayramın özellikle ilk iki günü, normal günlere kıyasla acil servis başvurularında yüzde 30 ila 40 oranında artış…
Uzman Doktor Uyardı “Bayramlar Hastalıkların Yayılmasında Etkili”
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Özlü, bayramda solunum yolu hastalıklarının yayılma riskine karşı uyarılarda bulunarak, “Bayramlar, salgının işine gelen ortamlardır. Yaşlı ve kronik hastalığı olan, akciğer, kalp, şeker hastalığı, böbrek…
Ramazan’dan Sonra Günlük Beslenme Düzenine Nasıl Geçiş Yapılmalı?
Oruç tutanların beslenme düzenindeki değişiklikler fazlasıyla belirgindir. İftar ve sahur, vücudun vücudun ihtiyaçları için oldukça önemlidir. Bu dönemde metabolizma, sindirim sistemi ve hormonal dengeler belirli bir düzene alışıyor. Ramazan sonrası…
KANSERLE MÜCADELEDE, GSK VE OXFORD’UN YENİ OLUŞTURDUĞU İŞ BİRLİĞİ
GSK ve Oxford Üniversitesi, kanserin önlenmesine yönelik yenilikçi yöntemler geliştirmek amacıyla “GSK-Oxford Kanser İmmün Önleme Programı”nı başlatıığını duyurdu. Bu yenilikçi iş birliği, GSK’nın bağışıklık sistemi biliminde olan uzmanlığını, Oxford’un kanser…
Uykusuzluğun Nedenleri ve Baş Etme Yöntemleri
Uykusuzluk kişinin yaşamını ve sağlığını olumsuz bir şekilde etkiliyor. Doktorlar hastalarından rahatsızlıkları ne olursa olsun “düzenli uyku” istiyor. “Uykusuzluk” teşhisinin Belirtileri “Uykusuzluk” ya da “Insomnia” teşhisini koymak için şikayetlerin haftada…
Kilo Vermede Yeni Yol: Bebek Gibi Beslenme!
Yazın gelmesiyle birçok kişi, fazla kilolarından kurtulmak için yeni arayışlar içine giriyor. ABD’de diyetisyen ve beslenme uzmanı olan Nicolette Pace, sağlıklı yaşam için alışılmışın dışında bir yaklaşım öneriyor: Bebek gibi…
Polenlere ‘dikkat: bilinmeyen tehlikesi
Polenlerim solunum yolu rahatsızlıklarını tetiklediğini belirten Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Cüneyt Saltürk, erken önlem almanın önemine dikkat çekerek “Polenler, özellikle rüzgarla çok uzak mesafelere taşınarak soluduğumuz havaya karışır. Alerjik bünyeye…
Ayaklardaki Enfeksiyon Riski! Dikkat Edilmesi Gerekenler
Ayak hijyeninin kötü kokuyu önlediğini, mantar ve bakteriyel enfeksiyonlara karşı kalkan görevi gördüğünü belirten Biruni Üniversitesi’nden Podolog Beste Altınordu, ayak sağlığını korumanın püf noktalarını anlattı. “Ayaktaki bakteriler enfeksiyon yapabilir” Ayakların…
Kalsiyumun Sağlık Üzerindeki Etkileri ve Önemi
Kalsiyum insan sağlığı için çok önemli mikro besinlerden biri. Kemiklerimizin ve dişlerimizin temel taşı olmanın yanı sıra kalp atışlarımızı düzenleyen kalsiyum, herhangi bir kesik ya da sıyrık durumunda kanımızın pıhtılaşmasında…