ZeynepKırmızı Meyvelerin Kalp Sağlığına Faydaları
Diyetisyen Fatma Gizem Bahadır, yaz mevsimi meyvelerinin vitamin ve antioksidan açısından oldukça zengin olduğuna dikkat çekerek şu bilgileri paylaştı: “Karpuz yüksek su içeriği ile yaz aylarınla oluşan sıvı kaybının yerine…
Uzmanından Sağlıklı Bayram İkramlıkları Önerisi
Beslenme ve Diyetetik Bölümü Dr. Öğr. Üyesi Gözde Dumlu Bilgin, Kurban Bayramı’nda sofraların ve ikramların daha sağlıklı hale gelmesi için kuru meyvelere yer verilmesini önerdi. Dr. Bilgin, “Bu bayram sofralarınızı…
Et Zehirlenmesi Nasıl Anlaşılır, Hangi Belirtiler Görülür?
Etin taze olmaması ya da hijyenik koşullarda hazırlanmaması, gıda zehirlenmesine sebep olabilir. Et zehirlenmesi, vücuda giren zararlı bakteri veya toksinlerin sindirim sistemini etkilemesiyle olur. Belirtiler bir kaç saat içinde ortaya çıkar…
Erimiş Dondurmayı Tekrar Dondurmanın Zararları
Yaz aylarının vazgeçilmezi dondurmanın dengeli şekilde tüketilmesini vurgulayan Diyetisyen Edanur Usta, “Sıklıkla yüksek oranda glikoz şurubu ve doymuş yağ içeren gıdaların tüketimi insülin direnci, karaciğer yağlanması ve obezite gibi sorunlara zemin…
Modern Hayatın Temposuyla Artan Yorgunluk Ve Halsizliğin Nedeni Magnezyum Eksikliğinden Olabilir!
Modern hayat temposunun , yorgunluk ve halsizlik gibi şikayetleri arttırdığını vurgulayan Prof. Dr. Murat Baş, bu belirtilerin altında magnezyum eksikliğinin yatabileceğini ifade etti. Prof. Dr. Baş, “Hücrelerimizin enerji üretim merkezi olan…
Ağzımızdaki 20’lik Dişler Artık Servet Değerinde!
Gereksiz görülen 20’lik dişler, bilim dünyasında adeta bir altın madeni gibi değer kazanmaya başlıyor. Ağzında 20’lik dişi olan herkes sevinecek. Bu dişleri kimse kolay kolay çektirmesin. Yıllarca gereksiz görülen 20’lik…
Uzmanından Uyarı: “Kene Teması” Ölüme Neden Olabilir
Kene temaslarına karşı uyaran Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Hüsrev Diktaş, “Kırım Kongo Kanamalı Ateşi, kene ısırıklarıyla bulaşan ve ölümcül sonuçlara yol açabilen ciddi bir hastalık. Doğadan eve döndükten sonra mutlaka…
Dünya’da ve Türkiye’de Hızla Yaygınlaşan Obezite
Genel Cerrahi ve Gastroenteroloji Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Cemalettin Aydın, Türkiye’de ve dünyada obezite oranlarının hızla yükseldiğine vurgulayarak, bu artışın sadece yanlış beslenmeden olmadığını, aynı zamanda modern hayatın getirdiği tüketim…
Gençlerde Artış Gösteren Kanser Vakaları
Son Zamanlarda gençlerde kanser vakalarında artış olduğunu söyleyen Tıbbi Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Melih Şimşek, “Özellikle meme, kolorektal, pankreas ve testis kanseri genç nüfusta daha sık görülmeye başladı. Ailede kanser öyküsü varsa,…
Aşırı Kahve Tüketiminin Vücuda Büyük Zararları!
Kahve severler dikkat! İçmesi keyifli olsa da fazlası zarar. Eğer günlük kahve tüketiminde sınırı aşıyorsanız, dikkat! Bu alışkanlık büyük bir tehdit olabilir. Güne zinde başlamanın, öğleden sonra enerji toplamanın ya…