ZeynepBayramda Acil Servisler Alarmda! Kalp ve Tansiyon Sorunları
Acil Tıp Uzmanı Dr. Kerem Pekbüyük, Ramazan Bayramı’nda acil servislerdeki yoğunluğa dikkat çekti. “Bayramın özellikle ilk iki günü, normal günlere kıyasla acil servis başvurularında yüzde 30 ila 40 oranında artış…
Ramazan’dan Sonra Günlük Beslenme Düzenine Nasıl Geçiş Yapılmalı?
Oruç tutanların beslenme düzenindeki değişiklikler fazlasıyla belirgindir. İftar ve sahur, vücudun vücudun ihtiyaçları için oldukça önemlidir. Bu dönemde metabolizma, sindirim sistemi ve hormonal dengeler belirli bir düzene alışıyor. Ramazan sonrası…
Uykusuzluğun Nedenleri ve Baş Etme Yöntemleri
Uykusuzluk kişinin yaşamını ve sağlığını olumsuz bir şekilde etkiliyor. Doktorlar hastalarından rahatsızlıkları ne olursa olsun “düzenli uyku” istiyor. “Uykusuzluk” teşhisinin Belirtileri “Uykusuzluk” ya da “Insomnia” teşhisini koymak için şikayetlerin haftada…
Kilo Vermede Yeni Yol: Bebek Gibi Beslenme!
Yazın gelmesiyle birçok kişi, fazla kilolarından kurtulmak için yeni arayışlar içine giriyor. ABD’de diyetisyen ve beslenme uzmanı olan Nicolette Pace, sağlıklı yaşam için alışılmışın dışında bir yaklaşım öneriyor: Bebek gibi…
Ayaklardaki Enfeksiyon Riski! Dikkat Edilmesi Gerekenler
Ayak hijyeninin kötü kokuyu önlediğini, mantar ve bakteriyel enfeksiyonlara karşı kalkan görevi gördüğünü belirten Biruni Üniversitesi’nden Podolog Beste Altınordu, ayak sağlığını korumanın püf noktalarını anlattı. “Ayaktaki bakteriler enfeksiyon yapabilir” Ayakların…
Kalsiyumun Sağlık Üzerindeki Etkileri ve Önemi
Kalsiyum insan sağlığı için çok önemli mikro besinlerden biri. Kemiklerimizin ve dişlerimizin temel taşı olmanın yanı sıra kalp atışlarımızı düzenleyen kalsiyum, herhangi bir kesik ya da sıyrık durumunda kanımızın pıhtılaşmasında…
CanBayramı Sağlıklı Ve Yorgunluktan Kaçınarak Mı Geçirmek İstiyorsunuz ? İşte Size 10 Altın Öneri
Sağlıklı bir bayram geçirebilmek adına dikkat edilmesi gereken birkaç temel kural bulunmaktadır. Peki, bayramın keyfini rahatça çıkarabilmek ve bu zamanlarda dinç kalabilmek için neler yapılmalı? İşte, sağlıklı bir bayram geçirebilmeniz…
Mevsim Değişikliklerinin Kas ve Eklem Ağrılarına Etkisi
Baharın gelmesiyle romatizma şikayetleri de arttı. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Sinan Bağçacı, özellikle kıştan bahara geçiş döneminde eklem ve kas ağrılarının şiddetlendiğini, bu durumun romatizmal hastalıklarla…
Kısa Yürüyüşlerin Vücudumuza Yarattığı Mucizeler
Akşam yemeğinden sonra yapılan kısa yürüyüş, fiziksel, kimyasal, duygusal, olarak kişiye iyi gelir. 1)Tatlı yeme isteğini kontrol eder Akşam yemeğinden sonra tatlı veya atıştırmalık isteğini bastırmada yürüyüş çok etkilidir. Yapılan…
Uzmanlar Açıkladı: En Unutkan Kan Grubu
Kan grubuna göre insanların özellik değişimlerini araştıran bilim insanları, en unutkan kan grubunu tespit etti. Araştırmalara göre, bu insanlar sabah yediklerini bile hatırlamazken bu durum oldukça tehlikeli. “Bu kan grubu…