ZeynepBilim İnsanları açıkladı! Hazır Yemekler Biyolojik Yaşlanmayı Arttırıyor
Bilim insanları, yaptıkları araştırmada hazır yemeklerin biyolojik yaşlanmayı fazlası hızlandırabileceğini söyledi. Biyolojik yaş, hücrelerinin yaşını yansıtıyor bu kronolojik yaştan farklıdır. Bilim insanları, biyolojik yaşın, hastalık riski ve yaşam süresiyle ilişkili…
Uyumadan Önce Bunlardan Uzak Durun! Zararlı Gece Atıştırmalıklarına Alternatifler
Gece yemek yemenin kötü uyku ve sağlık sorunlarıyla bağlantılı olduğunu bildiğimiz halde atıştırmak isteği duyabiliyoruz. Sağlıksız gece atıştırmalıkları yerine sağlıklı alternatifler tüketilmelidir. Telegrap’a konuşan Klinik beslenme uzmanı ve sağlık koçu…