Ramazan’da dengeli iftar sofrasının 10 altın kuralı
Ramazan ayının gelmesiyle oruç tutmanın insan sağlına faydaları gündemde. Dengeli ve düzenli beslenme ve fiziksel aktiviteyle oruç sürecinde hem kilo kontrolüne yardımcı hem de bağışıklık sistemini olumlu etkilediğini açıklayan Beslenme…
Ünlü Doktorun Genç Kalmak İsteyenlere İlginç Tavsiyesi
Dünyaca ünlü uzun ömür araştırmacısı Dr. Shai Efrati ,ömrünü uzatmak isteyenlere ilginç tavsiyesi. Efrati, 20 yıldır düzenli bir şekilde beynine MR taraması yaptıran, bilişsel ve fiziksel performansını ölçen testlere giriyor…