ZeynepUzmanlar Açıkladı: En Unutkan Kan Grubu
Kan grubuna göre insanların özellik değişimlerini araştıran bilim insanları, en unutkan kan grubunu tespit etti. Araştırmalara göre, bu insanlar sabah yediklerini bile hatırlamazken bu durum oldukça tehlikeli. “Bu kan grubu…
Ramazandan Sonra Beslenme Düzeninde Dikkat Edilmesi Gerekenler
Ramazan ayı süresince alışılan kısa süreli beslenme ve uzun süren açlık düzeni sonrası normal beslenmeye sağlıklı şekilde geçmek önemli. Diyetisyen ve Öğretim Görevlisi Aslıhan Elmas, sağlıklı bir şekilde normal beslenme…
Bademciklerin alınması zararlı mı?
Son yıllarda tekrarlayan boğaz enfeksiyonları yaşayan birçok kişi çözümü bademcik ameliyatında arıyor. Son yıllarda tekrarlayan boğaz enfeksiyonları yaşayan birçok kişi çözümü bademcik ameliyatında arıyor. Özellikle çocuklarda sık yapılan bu operasyon…
Sağlıklı Yaşamda Kerevizin Gizli Faydaları
Kereviz sapı, maydanoz, limon ve su ile hazırlanan bu sihirli içecek, yalnızca kilo vermenize yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda kolesterolünüzü de dengeler. Günde bir bardak yeterli! Kış aylarında soğuk hava,…
Oruç Döneminde Enerji Arttırıcı Tavsiyeler
Ramazan ayını sağlıklı tamamlamak için önerilerde bulunan Diyetisyen Çağlasu Alageyik, “Ramazan ayında sağlıklı beslenme, oruç tutarken enerjinizi korumanın ve vücudunuzu dengede tutmanın anahtarıdır. İftarda ve sahurda doğru besinleri seçmek, oruç süresince…
Yediğimiz yiyecekler psikolojimizi nasıl etkiliyor?
Yediğimiz her lokma sadece bedenimizi değil, ruhumuzu da şekillendiriyor. Sağlıklı beslenme, depresyon ve anksiyete riskini azaltırken, bilinçsiz gıda tüketimi psikolojimizi de tehdit ediyor. İşte besinler ve ruh sağlığı arasındaki çarpıcı…
Bilinçsiz Yapılan Egzersizlerin Omuriliğine Zararları
Sosyal medyada yayılan egzersiz videolarını takip etmek, birçok kişi için ilham verici olabilir; ancak bu durumun bazı riskleri de beraberinde getirdiği unutulmamalıdır. Dr. Öğr. Üyesi Gökhan Özkoçak’ın vurguladığı gibi, bilinçsizce…
Lensin Gizli Tehlikesi: Kornea Hipoksisi
Kontakt lensler, gözlük yerine tercih edilen pratik bir seçenek olsa da uzun süreli kullanım göz sağlığını olumsuz etkileyebilir. Özellikle ‘kornea hipoksisi’ adı verilen rahatsızlık, oksijen eksikliği nedeniyle gözde ciddi sorunlara…
Türkiye’de Kızamık Alarmı!
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) 2024 yılında Avrupa’da kızamık vakalarının son 25 yılın en yüksek seviyesine ulaştığını açıkladı. DSÖ Avrupa Direktörü Hans Kluge konu hakkında “Kızamık geri döndü ve bu bir…
Enerji İçecekleri Enerji Değil Kalbe Zarar Veriyor
Enerji içecekleri, günlük yaşamda yorgunluğu gidermek ve zindelik sağlamak amacıyla sıkça tercih edilen ürünlerdir. Ancak, bu içeceklerin kalp sağlığı açısından ciddi riskler taşıdığı unutulmamalıdır. Özellikle sınav dönemlerinde uzun saatler ders…