Öne Çıkan Haber: GENÇLİK FABRİKASI BAŞLIYOR!Galatasaray’dan Açıklama! Jan Oblak Hakkında Önemli BilgilerKafkasların Lezzet Şöleni: Haçapuri Tarifi!Xbox konsollarına zam yolda!Overwatch Yeniden Zirveye Oynuyor! Yeni Mod Oyuncuları BüyülediBattlefield 1 Steam’de Neredeyse Bedava! Kaçırmayın!İşsiz Gençlere Yeni Umut: Gençlik Fabrikası AçıldıTürkler Yunanistan’a Akın Etti, Oteller Rekora GidiyorFestival Voleybol Altyapılar Türkiye Şampiyonası’nın ev sahibi bu yıl İzmir Oldu!Emiralem Çilek Festivali İçin Hazırlıklar Tüm Hızıyla Devam Ediyor!Side Aluna Hotel misafirlerini ağırlamaya başladıAntalya karavan turizminde lider konuma gelmeyi hedefliyorENKA Sanat Zuhal Olcay Konseri İle Bahara Veda EdiyorDarağaç Kolektifiyle Sanat İzmir Sokaklarına TaştıSakız çiğnemek gerçekten faydalı mı? İşte dikkat edilmesi gereken bazı püf noktalarRobotaksiler, İnsan Sürücülerden 25 Kat Daha Güvenli!Cilt Kanserindeki Ölümcül Hastalık: Melanomİlkbahar ve Yaz Aylarının Gelmesiyle Göz Alerjisi Vakaları Artış GösteriyorApple, Türkiye’de Yeni Bir Rekora İmza Attı!WhatsApp’ın Aylık Aktif Kullanıcı Sayısı 3 Milyarı AştıBarcelona’nın genç yıldızı Yamal tarihe geçtiVakıfBank’ın Genel Menajeri Schürmann’dan Final-Four Öncesi AçıklamalarPFDK’dan Bodrum FK’ya Ağır YaptırımlarLa Quinta by Wyndham, Batum’daki Otelini Hizmete Sundu2025’in İlk Çeyreğinde Kartla Yapılan Turizm Harcamalarında Artış YaşandıDoğum sonrası kadınlar bedenlerine küsmemeli!Doug Aitken’in Türkiye’deki İlk Kişisel Sergisi Sanatseverlerle BuluşacakBorderlands 4’ün oynanış videosu yayınlandı!Bodrum’un yeni oteli Ruins Luxury Resort Kapılarını AçıyorMinecraft Severlere Tüyo! Bileme Taşı Nasıl Yapılır?Serhat Kiraz’ın “Transform/Formun değişimi” Sergisi Maçka Sanat’ta Oyunculara Duyurulur! Sonic Rumble’ın Sistem Gereksinimleri AçıklandıBursa Şehir Tiyatrosu’nun “Kısa Süren Saltanat” Oyunu Harbiye’deTorbalı Belediyesi’nden Afet Hazırlığına Yenilikçi YaklaşımSağlığımız İçin Soda mı, Maden Suyu mu Tercih Etmeliyiz?Menderes’te Hoş Geldin Bebek Projesi Kapsamında 200.Bebeğe Özel ZiyaretÇiğli Belediyesi’nden Renkli Bir Sergi: Kursiyerlerin Yıl Boyu Emeği SergilendiOfis Çalışanlarının Omurga Sağlığı İçin Dikkat Etmesi GerekenlerYazılımda Yeni Dönem: Microsoft’ta Kodların %30’unu Artık Yapay Zeka Yazıyor!Bilim İnsanları, 100 Milyon Yıl Boyunca Hata Yapmayan Atom Saati TasarladıGoogle Play Store, Milyonlarca Uygulamayı Platformdan KaldırdıEfeler Ligi’nde zafere ulaşan takım belli olduCumhurbaşkanlığı Türkiye Bisiklet Turu’nun 5. Etabı Yağmur Yüzünden Kesintiye UğradıGolf’ün Dev İsimleri Belek’te Sahaya ÇıkıyorVize Almak Her Geçen Gün Zorlaşıyor!Pratik ve Hızlı: 3 Malzemeli Patates PüresiBöceklerin Sonu Mu Geliyor? Böceklerin Popülasyonu Yok Oluyor!Edirne’de Kakava Coşkusu Başlıyor, Oteller Şimdiden DoluTÜİK, 2025’in İlk Çeyrek Turizm Gelir Verilerini Paylaştı2025’te Avrupa’nın Gözde Ülkesi; Yunanistan422 Bin TL Bütçeli Proje ile Kuşkonmaz İzmir’e YayılıyorAtilla Dorsay Türkan Şoray’ı kaleme aldı: Bir Kraliçeyle Dostluk ve Ayrılık HikâyemMinikler Kitaplarla Buluşuyor: 1. Çiğli Çocuk Kitap Günleri Başlıyor!Hıdırellez Bayraklı’da Coşku Dolu Anlarla KutlanacakBoğaz ağrıları için en garanti doğal yöntem! Bir fincan yeterli oluyorBeyond Walls Projesi Tekrardan İstanbul’daYeşilırmak’ta toplu balık ölümlerinin ardından, ördek ve kazlarda da ölümler görülmeye başlandıSağanağın Etkisi Denizde Görüldü! Muğla Bodrum’da Deniz Renk Değiştirdi1 Mayıs’ta Ulaşım Nasıl Olacak? Metrolar ve Metrobüs Çalışacak mı?Splitgate 2 Beta Sürecine Hazır!10 Yılın Efsanesi Geri Dönüyor! Android Platformlarda Yerini AlacakAyşegül Sönmez’den 1980’ler Türkiye ResmiOyuncular Dikkat! Mayıs Ayında PlayStation Plus’a Gelecek Oyunlar Duyuruldu!Araştırmaya Göre Her Gün Farklı Aktiviteler Yapmak Bilişsel Sağlığı GüçlendiriyorYedikçe Zayıflamamızı Sağlayan Besinler!Meta AI Kullanıma Açıldı: İşte Öne Çıkan ÖzellikleriGoogle, Yapay Zeka Desteğiyle Ücretsiz Dil Eğitimi Sunacak!Meta, ChatGPT’ye Rakip Yapay Zeka Uygulamasını TanıttıGalatasaray Kadın Voleybol Takımı’nın kaptanı İlkin Aydın ameliyat oldu!FIBA 19 Yaş Altı Dünya Kupası’nda Yapay Zeka Destekli Teknoloji Dönemi BaşlıyorZirveye Alışık Bir İsim: Sertaç Şanlı’dan 6. Final-FourKontak Öğrenme Merkezi, Minik Zihinlere Kapı AçtıManisa’da Toplu Taşımada Nakit Kullanımı Sona EriyorYeni nesil kanser aşıları için çalışmalar devam ediyor“Rahma”Filmi Şanlıurfa’nın Bilinmeyen Hayat Hikayelerini Gün Yüzüne Çıkarıyor!Yapay Zeka Belgeseli “Gerçek Ötesi” Vizyona GiriyorFoça’da Baba-Çocuk Etkinliğiyle Sokak Hayvanlarına Sevgi Dolu DestekPegasus ve Microsoft Güçlerini Birleştiriyor!Bünyamin Balamir Sanat Yaşamının 52. Yılına Özel Retrospektif SergisiTHY nitelikli turist için rotasını Asya ve Amerika’ya yönlendirdiEbeveynler Sahte Bebek Mamalarına karşı Dikkatli olmalıTrabzon’un Keşif haritası: 18 ilçe tek katalogdaBakanlık Harekete Geçti! Maaşlar Faiziyle Geri AlınacakBilişsel Sağlığı Artırmanın Yolu Rutinleri Bozmaktan GeçiyorGülümseten Anlar Kamera Kaydına Alındı:’Dede, babaannem nerede?’Fırtınalı Havaların Zararlarından korunma YollarıSinematik oyunlara bir yenisi ekleniyor!Soulslike Türü Yeni Bir Oyun! Üstelik Çıkış Tarihi de AçıklandıElden Ring Severler Dikkat! Nightreign’in Sistem Gereksinimleri AçıklandıSamsung’un İnteraktif Ekranlı Projektörünü Satışta!Google, Bir Başka Popüler Uygulamayı KapatıyorElektrikli Araçlarda Şarj Süresini Kısaltmanın 5 Etkili YöntemiCiro Immobile, İtalya basınında büyük ses getirdiTürkiye Bisiklet Turu’nda 3. Etap Zaferi Lev Gonov’unDisiplin Kurulu’ndan Galatasaray’a Ceza KararıDünya Dışı Hayat Arayışında Umutlar Tükeniyor!Marmara’da Büyük Deprem Riski Azaldı mı?Instagram Edits, 7 Milyon İndirme Barajını Aştı!İyilik Kampı Başladı!Tıpta Bir İlk: ”Sivilce Aşısı” Geliştiriliyor!
Cum. May 2nd, 2025
Öne Çıkan Haber: GENÇLİK FABRİKASI BAŞLIYOR!Galatasaray’dan Açıklama! Jan Oblak Hakkında Önemli BilgilerKafkasların Lezzet Şöleni: Haçapuri Tarifi!Xbox konsollarına zam yolda!Overwatch Yeniden Zirveye Oynuyor! Yeni Mod Oyuncuları BüyülediBattlefield 1 Steam’de Neredeyse Bedava! Kaçırmayın!İşsiz Gençlere Yeni Umut: Gençlik Fabrikası AçıldıTürkler Yunanistan’a Akın Etti, Oteller Rekora GidiyorFestival Voleybol Altyapılar Türkiye Şampiyonası’nın ev sahibi bu yıl İzmir Oldu!Emiralem Çilek Festivali İçin Hazırlıklar Tüm Hızıyla Devam Ediyor!Side Aluna Hotel misafirlerini ağırlamaya başladıAntalya karavan turizminde lider konuma gelmeyi hedefliyorENKA Sanat Zuhal Olcay Konseri İle Bahara Veda EdiyorDarağaç Kolektifiyle Sanat İzmir Sokaklarına TaştıSakız çiğnemek gerçekten faydalı mı? İşte dikkat edilmesi gereken bazı püf noktalarRobotaksiler, İnsan Sürücülerden 25 Kat Daha Güvenli!Cilt Kanserindeki Ölümcül Hastalık: Melanomİlkbahar ve Yaz Aylarının Gelmesiyle Göz Alerjisi Vakaları Artış GösteriyorApple, Türkiye’de Yeni Bir Rekora İmza Attı!WhatsApp’ın Aylık Aktif Kullanıcı Sayısı 3 Milyarı AştıBarcelona’nın genç yıldızı Yamal tarihe geçtiVakıfBank’ın Genel Menajeri Schürmann’dan Final-Four Öncesi AçıklamalarPFDK’dan Bodrum FK’ya Ağır YaptırımlarLa Quinta by Wyndham, Batum’daki Otelini Hizmete Sundu2025’in İlk Çeyreğinde Kartla Yapılan Turizm Harcamalarında Artış YaşandıDoğum sonrası kadınlar bedenlerine küsmemeli!Doug Aitken’in Türkiye’deki İlk Kişisel Sergisi Sanatseverlerle BuluşacakBorderlands 4’ün oynanış videosu yayınlandı!Bodrum’un yeni oteli Ruins Luxury Resort Kapılarını AçıyorMinecraft Severlere Tüyo! Bileme Taşı Nasıl Yapılır?Serhat Kiraz’ın “Transform/Formun değişimi” Sergisi Maçka Sanat’ta Oyunculara Duyurulur! Sonic Rumble’ın Sistem Gereksinimleri AçıklandıBursa Şehir Tiyatrosu’nun “Kısa Süren Saltanat” Oyunu Harbiye’deTorbalı Belediyesi’nden Afet Hazırlığına Yenilikçi YaklaşımSağlığımız İçin Soda mı, Maden Suyu mu Tercih Etmeliyiz?Menderes’te Hoş Geldin Bebek Projesi Kapsamında 200.Bebeğe Özel ZiyaretÇiğli Belediyesi’nden Renkli Bir Sergi: Kursiyerlerin Yıl Boyu Emeği SergilendiOfis Çalışanlarının Omurga Sağlığı İçin Dikkat Etmesi GerekenlerYazılımda Yeni Dönem: Microsoft’ta Kodların %30’unu Artık Yapay Zeka Yazıyor!Bilim İnsanları, 100 Milyon Yıl Boyunca Hata Yapmayan Atom Saati TasarladıGoogle Play Store, Milyonlarca Uygulamayı Platformdan KaldırdıEfeler Ligi’nde zafere ulaşan takım belli olduCumhurbaşkanlığı Türkiye Bisiklet Turu’nun 5. Etabı Yağmur Yüzünden Kesintiye UğradıGolf’ün Dev İsimleri Belek’te Sahaya ÇıkıyorVize Almak Her Geçen Gün Zorlaşıyor!Pratik ve Hızlı: 3 Malzemeli Patates PüresiBöceklerin Sonu Mu Geliyor? Böceklerin Popülasyonu Yok Oluyor!Edirne’de Kakava Coşkusu Başlıyor, Oteller Şimdiden DoluTÜİK, 2025’in İlk Çeyrek Turizm Gelir Verilerini Paylaştı2025’te Avrupa’nın Gözde Ülkesi; Yunanistan422 Bin TL Bütçeli Proje ile Kuşkonmaz İzmir’e YayılıyorAtilla Dorsay Türkan Şoray’ı kaleme aldı: Bir Kraliçeyle Dostluk ve Ayrılık HikâyemMinikler Kitaplarla Buluşuyor: 1. Çiğli Çocuk Kitap Günleri Başlıyor!Hıdırellez Bayraklı’da Coşku Dolu Anlarla KutlanacakBoğaz ağrıları için en garanti doğal yöntem! Bir fincan yeterli oluyorBeyond Walls Projesi Tekrardan İstanbul’daYeşilırmak’ta toplu balık ölümlerinin ardından, ördek ve kazlarda da ölümler görülmeye başlandıSağanağın Etkisi Denizde Görüldü! Muğla Bodrum’da Deniz Renk Değiştirdi1 Mayıs’ta Ulaşım Nasıl Olacak? Metrolar ve Metrobüs Çalışacak mı?Splitgate 2 Beta Sürecine Hazır!10 Yılın Efsanesi Geri Dönüyor! Android Platformlarda Yerini AlacakAyşegül Sönmez’den 1980’ler Türkiye ResmiOyuncular Dikkat! Mayıs Ayında PlayStation Plus’a Gelecek Oyunlar Duyuruldu!Araştırmaya Göre Her Gün Farklı Aktiviteler Yapmak Bilişsel Sağlığı GüçlendiriyorYedikçe Zayıflamamızı Sağlayan Besinler!Meta AI Kullanıma Açıldı: İşte Öne Çıkan ÖzellikleriGoogle, Yapay Zeka Desteğiyle Ücretsiz Dil Eğitimi Sunacak!Meta, ChatGPT’ye Rakip Yapay Zeka Uygulamasını TanıttıGalatasaray Kadın Voleybol Takımı’nın kaptanı İlkin Aydın ameliyat oldu!FIBA 19 Yaş Altı Dünya Kupası’nda Yapay Zeka Destekli Teknoloji Dönemi BaşlıyorZirveye Alışık Bir İsim: Sertaç Şanlı’dan 6. Final-FourKontak Öğrenme Merkezi, Minik Zihinlere Kapı AçtıManisa’da Toplu Taşımada Nakit Kullanımı Sona EriyorYeni nesil kanser aşıları için çalışmalar devam ediyor“Rahma”Filmi Şanlıurfa’nın Bilinmeyen Hayat Hikayelerini Gün Yüzüne Çıkarıyor!Yapay Zeka Belgeseli “Gerçek Ötesi” Vizyona GiriyorFoça’da Baba-Çocuk Etkinliğiyle Sokak Hayvanlarına Sevgi Dolu DestekPegasus ve Microsoft Güçlerini Birleştiriyor!Bünyamin Balamir Sanat Yaşamının 52. Yılına Özel Retrospektif SergisiTHY nitelikli turist için rotasını Asya ve Amerika’ya yönlendirdiEbeveynler Sahte Bebek Mamalarına karşı Dikkatli olmalıTrabzon’un Keşif haritası: 18 ilçe tek katalogdaBakanlık Harekete Geçti! Maaşlar Faiziyle Geri AlınacakBilişsel Sağlığı Artırmanın Yolu Rutinleri Bozmaktan GeçiyorGülümseten Anlar Kamera Kaydına Alındı:’Dede, babaannem nerede?’Fırtınalı Havaların Zararlarından korunma YollarıSinematik oyunlara bir yenisi ekleniyor!Soulslike Türü Yeni Bir Oyun! Üstelik Çıkış Tarihi de AçıklandıElden Ring Severler Dikkat! Nightreign’in Sistem Gereksinimleri AçıklandıSamsung’un İnteraktif Ekranlı Projektörünü Satışta!Google, Bir Başka Popüler Uygulamayı KapatıyorElektrikli Araçlarda Şarj Süresini Kısaltmanın 5 Etkili YöntemiCiro Immobile, İtalya basınında büyük ses getirdiTürkiye Bisiklet Turu’nda 3. Etap Zaferi Lev Gonov’unDisiplin Kurulu’ndan Galatasaray’a Ceza KararıDünya Dışı Hayat Arayışında Umutlar Tükeniyor!Marmara’da Büyük Deprem Riski Azaldı mı?Instagram Edits, 7 Milyon İndirme Barajını Aştı!İyilik Kampı Başladı!Tıpta Bir İlk: ”Sivilce Aşısı” Geliştiriliyor!
Cum. May 2nd, 2025
Ofis Çalışanlarının Omurga Sağlığı İçin Dikkat Etmesi Gerekenler
Ofis Çalışanlarının Omurga Sağlığı İçin Dikkat Etmesi Gerekenler

Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Ağırman, ofiste çalışanlarda  kronik kas iskelet sistemi rahatsızlıklarının çok fazla görüldüğünü vurguladı. ofis ortamında yapılacak küçük değişiklikler ve kısa egzersiz molalarının önemini belirtti.…

Devamını Oku...