ZeynepUzmanların Önerdiği “Altın Değerine’ki Egzersiz”
Koşu, bisiklet sürmek ya da yüzme en sağlıklı egzersizlerden sanılıyor ancak gerçek, tahmin edilenden çok farklı. Uzmanlar bu egzersizi adeta “Vücut için altın değerinde” diyerek tavsiye ediyor. Kalp sağlığı üzerinde…